Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Бельгийские Вафли, Каждый День Цветочный Мед, Kraft Сыр Филадельфия, Snaq Fabriq Панкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Черока Коржи для Торта Заварной Медовик, Сыр Колбасный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вермишелевый Суп. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Мясновъ Йогуртовое Мороженое. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
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