Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . Abendessen: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сгущенка, KFS Куриная Ножка , KFS Айтвистер, Клементины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|