Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Мёд, Easy Product Псиллиум, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Danke Творог 5%, Bombbar Choco Protein Paste, Пискаревский Молоко 2,5%. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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