SETTIMANA 7
Sabato 7 gennaio 2023
Peso da 70.3 a 73.1(+2.8)+0.5
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 73 a 75 (+2)= Girovita (ombelico) Da 75.5 a 78 (+2.5)+1.5 Girovita (sotto ombelico) Da 79 a 80 (+1)+1 Fianchi Da 82 a 84 (+2)+2 Petto Da 99 a 103 (+4)+1 Bicipite sx Da 34 a 35 (+1)+0.3 Bicipite dx Da 34 a 35 (+1)+0.5 Quadricipite sx Da 56 a 58 (+2)= Quadricipite dx Da 59 a 60 (+1)-0.5 Femorale sx Da 52.5 a 53 (+0.5)= Femorale dx Da 52.5 a 53.2 (+0.7)+0.2 Polpaccio sx Da 35 a 36 (+1)= Polpaccio dx Da 35 a 35.5 (+0.5)-0.5 Glutei Da 94 a 96 (+2)=
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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