tuskanparahdus's Notizen, 08 Jan 23

Huhhuh mitä lukuja! Joulu ja uusi vuosi oli ihan sairaan vaikee myönnän 😭 kaikki söi hyvää ruokaa mut toisaalta nyt kun ajattelun, niin söin myös mä...Tällä kertaa vaan mun annoskoot ja lautasmalli näytti siltä miltä sen pitäisi. Söin karkkeja ja suklaata mutta sitäkin ajatuksella. Oon tosi ylpee ittestäni, että sain pidettyä tän homman kasassa 💪🏻 Tästä ei oo taas vaan kun matka ylöspäin ;) (muutin tavoitepainon 60 kiloon 65 sijasta)

67,9 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.