Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лимон, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай, Kikkoman Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tatianabond's Gewichtsverlauf
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