Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
111,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 272,21g.
Mittagessen: Kelsen Danish Butter Cookies, Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Nerds Gummy Clusters, Sprouted Wheat Bread, Member's Mark Uncured Honey Ham, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. Abendessen: Brownie, Simply Orange Orangina, Whole Wheat Roll, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Brown Gravy, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Kroger Pepperoncini, Mashed Potato, Pickles, Pineapple . Snacks/Sonstiges: Red Button Root Beer Float Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|