Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 306,27g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Вареное Яйцо, Мистраль Греча Ядрица, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. Snacks/Sonstiges: Европа Хлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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