Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 293,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Рис, Тушеные цыплячьи бёдра. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|