Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Шампиньоны, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Личи, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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