Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Банан, Табрис Запеканка Творожная. Mittagessen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|