Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 294,00g.
Frühstück: Grapes, Strawberries , Blackberries , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Mittagessen: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Chocolate Chip Cookie, Hidden Valley Ranch, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Macaroni & Cheese - Spirals, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips. Abendessen: Henry Weinhard's Root Beer. Snacks/Sonstiges: Stephen's Fry Sauce, Yellow Onions (Sauteed), Golden Corral Sauteed Mushrooms, Avocados , Lettuce, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Richwood Meat Company Beef Sirloin & Beef Patties, Franz 100% Whole Wheat Thinwiches. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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