Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макфа Гречка Отварная, Мистраль Рис Басмати, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Abendessen: Окраина Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: Halls Жевательные Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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