Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
|
71,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Киви, Кофе, Варенье из Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Мультизерновой Хлеб, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Киви, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Лечо Болгарское, Капуста Белокачанная Тушеная с Яйцом. Abendessen: Чай, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленый Чай, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|