ifit_nata's Notizen, 17 Jan 23

Хоть отвес приличный 😁 Продолжаем
60,6 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2023:
744 kcal Fett: 22,99g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 55,02g.   Frühstück: Яйцо, Апельсин. Mittagessen: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи. Abendessen: Калужский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Апельсин. mehr...
2167 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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