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Good day at work yesterday. Walked for an hour in the afternoon.
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1259 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: passion fruit, All-Bran Extra Fiber, skim milk. Mittagessen: eggplant, beef, white rice, passion fruit, vegetable soup. Abendessen: eggplant, white rice, vegetable soup, greens. Snacks/Sonstiges: Kellogg's bran fiber plus, skim milk. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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