Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Колбаса Докторская. Mittagessen: Виктория Свиная Вырезка, Рис Вареный. Abendessen: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Сывороточный Протеин, Ам Ам Молоко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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