Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Navifood Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Минская Марка Творог 5%, Штрудель из яблок и лаваша. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жаркое из картошки и курого филе. Abendessen: Gea Масло Тыквенное, Салат с индейкой, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|