Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 117,80g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, FitnesShock Cocos, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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