Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Haas Авокадо, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные «с Отрубями» Нарезанные в Упаковке. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники с Изюмом. Abendessen: Лимон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Metro Chef Цукаты Микс, Viola Творог Мягкий 4,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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