Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 340,34g.
Frühstück: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Сендвич, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Шоколадница Латте Мега, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Картофель Фри. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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