Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Меренговый Рулет, Булочки Мои. Abendessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariregim's Gewichtsverlauf
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