Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Smart Cafe Яйцо Бенедикт с Лососем , Кофе с Молоком. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Зелёный Горошек, Белочка Семечки, Кефир 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IamLime's Gewichtsverlauf
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