Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Миндаль Хлеб Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Детская, Умалат Брынза Классическая, Болгарский Перец, Велком Колбаса Варёная Телячья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Холодный Кофе со Сливками, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Abendessen: Манго, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Виски, Яблоко, Ягодный Край Желе, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|