Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 106,66g | Eiw: 179,58g | Kohlh: 324,09g.
Frühstück: Сырники, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Sweet Queen Зефир Крем-Брюле. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сырники, Индейка жареная, Рис. Abendessen: Индейка жареная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
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konstantes Gewicht
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