Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: ВкусВилл Пудинг Молочный Рождественский с Яблоком , Домик в деревне Молоко 2,5%, Haas Авокадо, Киприно Сыр Монтэль, Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Домик в деревне Сметана 15%, Желатин Пищевой, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|