Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 347,23g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Тушеные цыплячьи бёдра, Рис, Котлета Говяжья, Рис. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сырники. Snacks/Sonstiges: Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|