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Lunedì 23 gennaio 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 103,40g | Eiw: 182,97g | Kohlh: 298,39g.
Frühstück: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Dolciando Miele (di Acacia), Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Abendessen: Arance, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Anacardi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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