Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 315,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Тушеные цыплячьи бёдра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис, Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|