Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Три Несушки Яйца Куриные, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariregim's Gewichtsverlauf
|