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Martedì 24 gennaio 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 156,23g | Kohlh: 336,90g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Mittagessen: Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Sonstiges: EuroCompany Crema di Mandorle, Certossa Pane alla Segale, Tre Mulini Amido di Mais, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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