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Mercoledì 25 gennaio 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 150,35g | Kohlh: 367,27g.
Frühstück: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Arance, Certossa Pane alla Segale, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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