Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 100,65g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Клубника, Северная Ягода Морс Клюква, ВкусВилл Пудинг Молочный Рождественский с Яблоком, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Халуми. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, SPAR Горчица Русская, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚. Abendessen: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Котлеты из индейки, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Малина, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|