Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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