Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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111,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Toasted White Bread , Egg. Mittagessen: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Mrs Fields Salted Caramel, walmart pumpkin chocolate chip cookies. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Campbell's Cream of Chicken Soup, White Rice. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes French Vanilla & Chocolate Hot Cocoa Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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