Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Чай, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Каравай Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Mittagessen: Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каравай Ржаной Хлеб, Беринг Килька в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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