|
Рост 178
ОГ - 95
ОТ - 77
ОБ - 106
После родов не фонтан конечно. Если ссылаться на то, что они уже третьи, то можно пережить. Мои комфортные 68-70. Иду к ним. Не могу отказаться от сладкого - зефир, мармелад с утра с кофе. Поддержите меня, дайте пинок что ли. Иногда волшебный пендель творит чудеса😁
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Рулет из лаваша, Рулет из лаваша. Mittagessen: Помидоры, Печень с грибами. Abendessen: Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Безе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|