Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 231,59g.
Frühstück: Светлый Дар Молоко, Кексы протеиновые2, Гречка. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кексы протеиновые2, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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