Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Банан, Кофе, Икра Лососевая, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5%, Салат из Редиса, Яблоко, Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Кофе, Творог 5%, Vici Крабовые Палочки, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Виноград, Чай, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|