ifit_nata's Notizen, 01 Feb 23

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58,2 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2023:
938 kcal Fett: 26,58g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 88,88g.   Frühstück: Крутим-Лепим Сырники по-Домашнему, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Овощи в омлете с индейкой. Abendessen: Фаршированный перец. Snacks/Sonstiges: MILX Соевое Молоко. mehr...
2588 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 13,3 kg pro Woche



     
 

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