Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 127,16g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Гречка, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Jameson Виски, Ариант Свинина Тушеная , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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