Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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60 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Арахисовое Масло, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп, Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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