Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Глобус Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб на кефире. Mittagessen: Ашан Мякоть Бедра Телятины, Гречка, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
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