Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: ICA Basic Bärmix, Honung, Oatilicious Jumbo Oats Havregryn, Ägg, Holland & Barrett 90% Soya Protein Powder Vanilla, Banan. Mittagessen: Tesco Sötpotatis, ICA Basic Nötfärs, Palsternackor, Olivolja. Abendessen: Socker, Durumvete, Kungsörnen Vetemjöl. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmjölk Osötad, Olivolja, Kungsörnen Vetemjöl. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|