Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 259,94g.
Frühstück: Гречка, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Abendessen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Mirel Торт Тирамису . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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