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Just got back from 2 week vacation. Did a ton of walking, but I did eat bread, pasta, and some desserts when eating out. Gained some lbs from eating wrong foods.
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96,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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860 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 9,25g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Egg, ham. Mittagessen: cheddar cheese, ham, egg. Abendessen: lemon, tomatoe, romaine, olives, steak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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