Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Творог Детский 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, ВкусВилл Соевый Соус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Брокколи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомаркет Медальоны из Лососевых. Abendessen: Sen Soy Чипсы Нори, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Сироп Клубника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Капучино, Мандарины, Питахайя, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|