Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 362,36g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Светлый Дар Молоко, Гречка. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Sweet Queen Зефир Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Победа Конфеты Амаре. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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