Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Гречка, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Mirel Торт Тирамису, Олейна Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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