Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 82,68g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Миндаль Паштет из Печени, Жареное Яйцо, Тимоша Козинак Арахисовый, Авокадо Авокадо Хасс, Край Каравай Батон с Молоком. Mittagessen: Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сахар, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Delicados Лепешка Сырная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Мёд, Любятово Галеты Классические, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|